Una giornata per ritrovare le tue risorse quando la vita ti chiede di più
Quando senti il bisogno di ricentrarti
Ci sono momenti fatti di cambiamenti, responsabilità, lavoro, relazioni e persone a cui dedicare attenzione.
E può arrivare il bisogno di fare qualcosa anche per sé, ritrovare equilibrio e risorse che sembrano essersi perse per strada.
RESET nasce per questo.
Non sai se RESET fa per te?
Il gruppo si sta formando: 8 dei 12 posti disponibili sono già stati prenotati.
Non sai ancora se RESET fa per te?
Scrivici su WhatsApp: puoi raccontarci brevemente cosa ti porta a interessarti a RESET e capire insieme alla Tutor del corso, Daniela, se questa esperienza può essere adatta al momento che stai vivendo.
Si aprirà WhatsApp con un messaggio già pronto.
Dopo il successo della prima edizione, RESET torna domenica 11 ottobre 2026.
Fotografia dalla prima edizione di RESET.
La prima edizione di RESET
Dodici persone, un’intera giornata di pratiche e un gruppo che ha saputo creare rapidamente fiducia, profondità e partecipazione.
Ci sono periodi in cui la vita ci chiede più energie del solito.
Può accadere quando dobbiamo prenderci cura di qualcuno, quando una situazione familiare ci preoccupa, quando il lavoro diventa più impegnativo o quando qualcosa cambia e ci costringe a trovare un nuovo equilibrio.
A volte continuiamo a fare tutto ciò che dobbiamo fare, ma ci accorgiamo che stiamo attingendo alle nostre risorse senza avere abbastanza occasioni per rigenerarle.
RESET nasce proprio per questo: fermarsi per un giorno non per sottrarsi alla vita, ma per tornare ad affrontarla con maggiore presenza, energia e consapevolezza.
Un’intera giornata in un piccolo gruppo, accompagnati attraverso pratiche di yoga, mindfulness, ipnosi e facilitazione, per tornare ad ascoltare il corpo, fare spazio nella mente, entrare in contatto con le proprie risorse interiori e ritrovare qualità nella relazione con gli altri.
Non assisterai a quattro lezioni separate: sarai accompagnato in un’unica esperienza progressiva, dal corpo alla consapevolezza interiore, fino all’incontro con gli altri.
Domenica 11 ottobre 2026, dalle 10.00 alle 18.00, a Pistoia
Integrazione, con umanità.
Quando attraversiamo un periodo impegnativo o un cambiamento, non abbiamo bisogno soltanto di “staccare”.
Abbiamo bisogno di ritrovare un contatto più profondo con noi stessi: riconoscere ciò che stiamo vivendo, ascoltare i segnali del corpo, ridurre il rumore mentale e riscoprire risorse che, nella pressione della quotidianità, rischiamo di non sentire più.
RESET integra pratiche diverse proprio per lavorare su queste dimensioni insieme: corpo, mente, risorse interiori e relazioni.
Un percorso in quattro movimenti
Partiremo dal corpo e dal respiro, entreremo nella qualità dell’attenzione, esploreremo le risorse interiori e porteremo infine l’esperienza nella dimensione relazionale.
Il Programma
10.00 – 11.00
Stefano Fontanella – maestro di Yoga
Riconnettersi al corpo e al respiro
11.15 – 13.00
Daniela Fedi – istruttrice di Mindfulness iscritta al Registro Nazionale
Allenare presenza e qualità dell’attenzione
14.00 – 15.30
Antonio Allegretta – ipnoterapeuta e formatore
Esplorare e mobilitare le risorse interiori
15.45 – 17.15
Pino De Sario – psicologo e facilitatore esperto
Affrontare con maggiore consapevolezza la dimensione relazionale
17.15 – 18.00
Chiusura dei lavori
Integrare l’esperienza e portare con sé ciò che si è scoperto.
Forse RESET è il momento giusto per te se…
- in questo periodo ti stai prendendo cura di qualcuno e senti che hai bisogno di prenderti cura anche delle tue energie;
- qualcosa nella tua vita sta cambiando e stai cercando un nuovo equilibrio;
- stai attraversando una fase particolarmente impegnativa e senti di avere meno risorse del solito;
- continui a “funzionare”, ma vorresti ritrovare uno spazio di ascolto e di contatto con te;
- non cerchi semplicemente di rilassarti, ma vuoi fare un’esperienza concreta che possa lasciarti qualcosa anche dopo questa giornata.
Si aprirà WhatsApp con un messaggio già pronto.
Non devi aspettare di essere esausto per fermarti.
A volte fermarsi è proprio il modo per continuare ad andare avanti diversamente.
Solo 12 posti
Per garantire attenzione personale, profondità dell’esperienza e qualità delle relazioni.
Non aspettare di essere senza energie per cominciare a prendertene cura.
L’autunno e l’inverno porteranno inevitabilmente impegni, responsabilità e giornate intense.
Non possiamo eliminare tutto ciò che ci mette sotto pressione.
Possiamo però imparare a stare dentro ciò che viviamo con più presenza, consapevolezza e capacità di utilizzare le nostre risorse.
Questo è RESET.
Una giornata per prepararsi non a fare di più, ma ad affrontare meglio ciò che verrà.
Informazioni pratiche:
- RESET si terrà a Pistoia centro
- La pausa pranzo sarà libera ma breve
- Necessario un abbigliamento comodo
- La quota associativa annuale è già inclusa nel prezzo
- Il pagamento può essere effettuato con bonifico bancario
Quota di partecipazione ordinaria: 120 € + 30 € di quota associativa annuale
Per chi è già socio di ALTHEA, il contributo richiesto sarà solo di 120 €.
Rinunce e rimborsi
La quota associativa annuale di 30 €, che dà diritto all’iscrizione ad ALTHEA APS, non è rimborsabile.
Per la restante quota di partecipazione all’evento si applicano le seguenti condizioni:
- in caso di rinuncia comunicata entro il 27 settembre 2026, la quota di partecipazione sarà rimborsata integralmente;
- per rinunce comunicate dal 28 settembre al 4 ottobre, sarà rimborsato il 50% della quota di partecipazione;
- dopo il 4 ottobre non sarà possibile ottenere il rimborso. Il posto potrà tuttavia essere ceduto a un’altra persona, previa comunicazione ad ALTHEA.
In caso di annullamento dell’evento da parte di ALTHEA, sarà restituita la quota di partecipazione versata.